segunda-feira, 17 de junho de 2019

Nossos comportamentos, são influenciados por nosso mindset

Pare e pense agora!!!! Tudo o que você faz, fará ou deixa de fazer é totalmente influenciado e porque não dizer, ditado por seu mindset! É o que é isso????
mindset é o conjunto de crenças e pensamentos conscientes ou não que temos sobre tudo o que nos deparamos na vida.
Quer um exemplo? Você gosta de falar em público?Se você respondeu que sim, provavelmente se considera um orador no mínimo razoável e tem essa opinião baseado em todas as suas experiências anteriores com o tema !
Agora se você respondeu que não, muito provavelmente você não tem um repertório positivo nesse assunto e evita se expor em situações assim, porque se considera tímido ou algo parecido, certo?
A questão é que nosso mindset influencia nossos comportamento e reforça nosso repertório e aí que mora o perigo!!! Se eu não tenho plena noção desses padrões, de forma a traze-los para a minha consciência, acabo repetindo tudo de forma inconsciente e sem possibilidade de analise.
E como eu consigo mapear meu mindset? Observe hoje o que te incomoda e veja o porque você ainda não consiguiu mudar certos comportamentos. Vamos iniciar por esses comportamentos que nos incomodam porque é muito mais fácil encontrar motivação no que nos causa algum tipo de prejuízo.
Os padrões negativos que você  tem,  provavelmente são mantidos graças a uma  crença que mantem isso atuante. São as chamadas crenças limitantes. ” Isso não é para mim”, “sou muito velho para isso”, “não tenho talento nessa área”, “acho que o problema não é meu” ” são os outros que devem se adequar”, são exemplos de crenças limitantes que mantem padrões repetitivos.
Tudo se modifica quando eu mudo primeiro a minha forma de pensar: Será que mesmo não sendo tao bom posso aprender? ” Posso tentar de forma diferente”, “Será que posso ser parte da solução do problemas, mesmo ele não sendo meu?” Quando mudo a minha forma de pensar, começo a enxergar um leque de possibilidades para fazer acontecer. Começo inclusive a considerar a possibilidade de fazer algo que nunca fiz e assim, tenho a oportunidade de construir novos repertorio  e atingir resultados diferentes.
Ficou afim de tentar? Lembre-se que quanto  mais consciência,  maiores são as  possibilidades de mudar comportamentos .Então invista em seu autoconhecimento.  Vamos conversar? Estou te esperando…..
Um abraço
Leticia Rodrigues
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Sejamos mais que resilientes, sejamos otimistas....



Há algumas décadas, o termo resiliência, emprestado do mundo da física, passou a ocupar um lugar de destaque em discussões sobre  o mundo corporativo e organizacional, o universo da  psicologia  e da administração e agora com o reconhecimento do importância  da  inteligencia emocional como diferencial competitivo.

Resiliência  pode ser entendida , como a capacidade de um corpo de conservar suas propriedades mesmo após ser submetido a pressões externas, mantendo seu aspecto original, mesmo após sofrer deformações.Metaforicamente, resiliência é a capacidade que as pessoas tem  de se mostrarem competentes , mesmo quando são submetidas à adversidades.

Esta habilidade, torna-se cada vez mais necessária  especialmente em um mundo altamente volátil e incerto como o atual, de mudanças cada vez mais rápidas.


Em certa medida, todos nós somos considerados resilientes. O que talvez mude, seja a rapidez em que nos recuperamos diante de um bloqueio ou uma adversidade. Ou ainda: a forma como recebemos estas adversidades tem um impacto direto na resolução de problemas e na criatividade para enfrentar o dia a dia...

Ao contrario do que possa parecer, dentro  de infinitos padrões , pessoas são submetidas a revezes, pressões e adversidades diariamente. Mas após passarem por estas crises, voltam ainda melhores que antes.

A diferença principal parece estar no foco em valores e crenças que transcendem o cotidiano das dificuldades. É como se o objetivo final, fosse maior que qualquer adversidade. Esta mudança de paradigma, faz com que a crise seja vista com otimismo e facilita sua resolução.


É como se  um circulo virtuoso se formasse: as dificuldades surgem, são vistas como obstáculos temporários e o foco no propósito permanece. Com uma visão otimista nossa capacidade de encontrar soluções fica aumentada,   ampliando assim  os recursos internos que e nos capacitam a lidar com as adversidades.  O futuro, também se torna, mais promissor, através da experiencia é possível antecipar crises e portanto, atuar na gestão de risco.

Percebemos ainda que por essa razão as pessoas resilientes são mais gratas, tem mais disposição para ajaudar e desenvolvem um sentimento de compaixão, o que gera também nos outros uma reciprocidade em relação a elas, aumentado sua influência e por sua vez , sua rede de apoio.



  O inverso por sua vez, torna o cenário também mais difícil, quando somos impactado pela adversidade e ficamos imersos no problema, ao invés  de focar na solução, nosso tempo de recuperação é mais lento e as consequências podem ser mais desastrosas.

Assim ser resiliente torna-se um diferencial competitivo alem de impactar positivamente sua vida e o ambiente ao seu redor. Logo profissionais resilientes são mais bem sucedidos, mais rentáveis e por sua vez mais valorizados pelas empresas.

Você se considera resiliente? As pessoas resilientes:

1 aceitam os fatos como são
2 Pensam no proposito de sua vida como foco
3  Utilizam a Criatividade e inovação para lidar com os desafios


A principal conclusão  é que nosso poder diante das dificuldades através de atitudes positivas ou negativas,  tem um impacto muito maior nos resultados,   do que as circunstancias sob  as quais estamos submetidos.
Voce consegue perceber isso em sua vida? Qual sua opinião?

Mande uma mensagem para conversarmos sobre esse assunto, que tal?
Um abraço carinhoso
Letícia Rodrigues

terça-feira, 14 de maio de 2019

O sucesso é resultado de talento, esforço ou pura sorte?


 Se voce tivesse a oportunidade de ter um desejo atendido pelo gênio da lâmpada do Sucesso o que voce escolheria: ter um talento nato para os negócios como o lobo de Wall Street ou Michael Jordan para o basquete, ou ser disciplinado o suficiente para atingir o que quisesse a partir de seu    esforço ou ainda que a sorte lhe sorrisse lhe trazendo tudo isso como em um passe de mágica?  Ficou na duvida? Então vamos analisar como a   Carol Dweck, autora do livro Mindset responde a essa pergunta......... um dos melhores livros que li até hoje.
 Passeando pelo universo dos negócios, esportes e dia -dia dos relacionamentos pessoais,  Dweck  busca explicar o poder das crenças pessoais e seus efeitos em alcançar objetivos, e na forma de atingi-los e que a mudança nessas crenças pode produzir efeitos profundos.
Observando crianças diante de jogos e desafios, percebeu que algumas se entusiasmavam diante dos desafios e se motivavam a superá-los, ao passo que outras se sentiam desmotivadas a medida que os desafios se tornavam mais difíceis.
A diferença principal é que para um determinado grupo, os desafios eram oportunidades de aprendizado à medida que precisavam se esforçar mais para encontrar as soluções. Ao passo que, para o segundo grupo, a inabilidade de resolver os desafios, corroborava uma verdade imutável: mostravam que não eram suficientemente inteligentes para determinada tarefa.
O resultado é que o primeiro grupo considerava o esforço como parte do processo de aprendizado e como consequência do desenvolvimento pessoal, enquanto que o segundo grupo se desmotivava a medida que o fracasso era um indicativo de uma falha pessoal que não poderia ser superada.
Assim, há dois tipos de Mindset : o fixo e o de crescimento. No mindset fixo, as características como inteligência e aptidões são predeterminadas ao passo que no segundo, de crescimento, o esforço e o desenvolvimento contínuo são mais importantes para atingir objetivos ou desenvolver habilidades.
As consequências disso são que no mindset fixo, o erro ou o fracasso são vistos como permanentes e muitas vezes determinantes.  Fatores como sorte e acaso também assumem  o protagonismo nesse tipo de mentalidade .Dessa forma, pessoas como esse tipo de mindset tem uma tendência a evitar erros, e serem demasiadamente preocupadas em provar seu valor constantemente e a mudar de modo definitivo com o fracasso.
Ao contrário, as pessoas de mindset de crescimento tem prazer no aprendizado e valorizam o esforço. É claro que as de mindset fixo também percebem o valor do esforço, mas tem uma tendência a busca-lo como forma de corroborar o que pensam sobre si mesmas: que são mais inteligentes ou diferentes da maioria por contar com determinadas habilidades.
Outras consequências são a forma de se relacionar com as adversidades que se apresentam: os de mindset de crescimento tem uma tendência a buscar soluções ao invés de focar em problemas, porque tendem a interpretar situações como sendo transitórias ao invés de encara-las sob uma perspectiva de permanência.
Por outro lado, as pessoas de mindset fixo, tem uma tendência a encarar fatos sob uma ótica mais determinante, o que impede muitas vezes que se arrisquem a fazer coisas diferentes ou enfrentar situações não planejadas.  Além disso, o fato de consideraram que pessoas possuem ou não determinadas características, são ou não capazes de fazer determinadas tarefas, funções e etc, rotulam a si mesmas , de modo permanente (seja de forma positiva ou negativa ) e rotula  pessoas de seu convívio diário.
Lidar com feedbacks também pode ser extremamente desafiador para pessoas de mindset fixo: é como se a critica colocasse em cheque todas sua habilidades, ao passo que pessoas de mindset de crescimento tendem a focar no lado positivo das criticas úteis e a arti dai trabalharem em busca de resultados melhores.
A autora amplia esse conceito através de diversos exemplos no meio acadêmico, esportivo, corporativo e pessoal, justiçando que no a  mindset fixo, há uma tentativa de proteger  uma posição  de superioridade , onde dificuldades e feedbacks de melhoria são ignorados , trazendo consequências desfavoráveis e  até mesmo desastrosas
Ao contrario, no mindset de crescimento, há uma preocupação constante com melhoria de processos e o aperfeiçoamento continuo, além do fato de encara as sugestões de melhora, como um presente, trazendo resultados ainda melhores.
Apesar de constantemente oscilarmos entre os dois tipod de pensmento, as vanytegsn de pensar em termos de mindset de crescimento sao claras: encaradno mundaças como oportunidades de melhoria,  propicia que voce a traga para o seu controle interno, trazendo para si a responsabilidade da mudança: de que forma sou resposnavel por isso? Como posso fazer idferente para obter melhros resultados? Onde posso obter informac;oes sobre isso? quam pode me dr mais dados? 
Responsabilizando-se por seus resultados, voce fatalmente persistirá na dificuldade, aprenderá com os obstáculos e atingirá  altos níveis de conquistas como se tivesse talentos inatos. Pense nisso.....

Um abraço
Leticia Rodrigues